Selon certaines rumeurs, certains types de bruits peuvent améliorer la qualité de votre sommeil et réduire le bruit de fond dans un appartement.
C’est un nouveau concept dont vous avez peut-être entendu parler.
Vous devez avoir commencé votre recherche de la réponse il y a longtemps si vous avez du mal à vous endormir à cause des bruits de la rue ou des bourdonnements qui ne vous permettent pas de vous concentrer, ou si vous avez le sommeil léger qui se réveille facilement à cause des bruits de la rue .
Ces machines à bruit sont maintenant si courantes que vous en avez peut-être entendu parler.
Quels sont-ils exactement ?
Bien que la question puisse sembler simple, la réponse est rarement simple.
Lorsque vous cherchez une solution possible, la chose la plus courante que vous trouverez est un type ou un bruit qui redirige votre attention vers son bourdonnement et trompe le cerveau en lui faisant croire qu’il existe d’autres bruits.
C’est une bonne explication, mais ce n’est pas suffisant.
Vous avez dû être plus confus lorsque les différentes couleurs de ce bruit ont commencé à apparaître.
Oui.
J’ai commencé à faire des recherches sur ce bruit mystérieux et j’ai décidé de partager mes découvertes avec vous.
Les Différences Entre Eux
Ce n’est pas à cause de votre sensibilité au bruit ou au bruit, mais plutôt à cause des changements soudains dans les sons environnants.
Vous êtes plus détendu lorsque vous dormez. Tout changement peut bouleverser cet équilibre.
Les scientifiques ont créé ces machines pour produire un type de bruit qui n’est pas intrusif et qui est constant. De cette façon, lorsque votre environnement change, votre cerveau ne l’enregistre pas et vous ne perdriez pas l’équilibre.
Ce bruit bénéfique masque d’autres bruits et trompe le cerveau.
Le bruit de ces machines à bruit peut provoquer une concentration, donc s’il y a un effondrement soudain dans votre maison, vous ne serez pas trop excité à ce sujet.
Ces machines sont non seulement utiles lorsque vous dormez, mais peuvent également être utilisées pour vous aider à vous concentrer si cela est difficile.
C’est un fait que lorsque le son est calme et qu’il n’y a qu’un seul son, peu importe à quel point il est répétitif, comme des tuyaux qui fuient ou des sons irréguliers comme des branches d’arbre qui soufflent ou des combats de chats, il devient plus important et domine votre attention.
Bruit Blanc
Vous savez probablement que la lumière blanche est la seule couleur qui contient toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. Il contient également toutes les fréquences que nous pouvons voir.
Ils apparaissent blancs à l’œil humain lorsqu’ils sont combinés.
C’est la même chose avec le bruit blanc.
Il contient toutes les fréquences que nous pouvons entendre.
Cela signifierait que le bruit blanc peut couvrir une gamme de fréquences de 20 Hz à 20.
000Hz.
Hertz et Hz sont des vibrations par seconde.
De plus, si tous ces éléments sont joués en même temps, votre cerveau les combinera et vous entendrez une sorte de sifflement.
Vous devez avoir entendu le bruit blanc sonner haut si vous l’avez déjà essayé.
Cela peut sembler étrange, mais si vous placez votre doigt sur votre front, cela peut n’avoir aucun sens.
Il est composé de toutes les fréquences jouées au hasard. Comment cela peut-il sonner si aigu mais pas comme un ton moyen ?
Cela peut sembler ainsi. Cependant, la façon dont vous entendez le son blanc est une fonction de la biologie, de la façon dont nous, humains, sommes faits, ainsi que de la façon dont notre cerveau et nos oreilles traitent les informations qu’ils entendent.
Notre cerveau amplifie le son aigu que nous entendons lorsque nos oreilles l’entendent, le faisant paraître plus fort qu’il ne l’est en réalité.
Il en va de même pour le bruit blanc. Votre cerveau extrait les sons aigus de l’environnement environnant et les rend aigus et grinçants.
Personnellement, j’adore le bruit blanc.
J’ai l’impression qu’il se déverse et qu’il berce ma tête pour m’endormir.
Si vous n’aimez pas le son aigu, vous pouvez essayer le suivant.
Bruit Rose
Le bruit rose est celui qui équilibre toutes les fréquences.
La fréquence du bruit blanc est jouée de la même manière que le bruit blanc. Cependant, le volume des fréquences plus élevées peut être un peu moindre.
La fréquence déterminera à quel point le volume est bas.
Tous les sons seraient également forts et l’expérience d’écoute ne serait pas aussi déformée qu’avec le bruit blanc.
Parce que le son que vous entendez n’est pas aussi fort que le bruit blanc, il sonnera plus bas que celui du bruit blanc.
Bruit Marron
L’idée du bruit rose est reportée sur le bruit brun.
Dans ce cas, le volume des hautes fréquences est encore réduit, ce qui rendrait le son encore plus puissant.
Le bruit brun sonnerait très calme, presque comme une chute d’eau ou le sifflement d’un océan.
Si vous décidez que le bruit brun est fait pour vous, il y a une croyance commune que vous devriez garder à l’esprit.
Selon certains rapports, la note brune est une substance présumée.
Selon certains, il y a une note grave que les humains ne peuvent pas entendre. Cependant, il vibre à travers le corps (même vos intestins) et peut provoquer des mouvements involontaires dans certaines zones de votre corps que vous ne voulez pas voir.
Repos assuré
Ce mythe a été dissipé, et vous ne vivrez rien de semblable, je vous le promets.
Cependant, vous pouvez penser au bruit et prendre des personnes ignorantes pour vous faire une idée.
Comment ça Fonctionne
Ces bruits peuvent vous aider à vous détendre ou à vous endormir.
Ce bourdonnement subtil peut être relaxant pour de nombreuses personnes.
Cela pourrait aussi être un mystère pour vous, comment cela semble-t-il si paisible?
La biologie humaine est la bonne réponse, encore une fois.
Votre cerveau peut détecter les moindres changements dans votre environnement, même s’ils sont silencieux, comme je l’ai dit au début.
Imaginez que vous êtes dans une salle pleine de 100 personnes et que tout le monde parle.
Imaginez qu’une nouvelle personne se joint à la conversation à partir de ce grand groupe.
Il serait impossible de faire la différence.
Cependant, si une personne parle et qu’une autre se joint à la conversation, il serait facile de faire la différence. C’est toujours une personne.
C’est ça.
S’il est calme, tout bruit peut déclencher vos sens et attirer votre attention sur lui.
Ce sont ces bruits qui prennent la scène.
Ce sont des bruits que vous entendez la nuit ou lorsque vous devez vous concentrer. Ils étouffent et couvrent tous les sons soudains.
Malgré la folie que cela puisse paraître, il existe une solution.
Sur le Bruit Blanc Contre Le Bruit Rose
Ce sont les principales couleurs du bruit.
Maintenant, vous pouvez tous les essayer et savoir qu’ils sont sans danger.
Ce ne sont pas des tours de passe-passe et il n’y a pas lieu de s’inquiéter des rumeurs qui pourraient découler des noms de ces sons.
Vous pouvez également essayer d’autres bruits, que vous pouvez apprécier.
Il existe de nombreuses applications et machines que vous pouvez utiliser pour combiner les fréquences et trouver la bonne.
Allez-y maintenant et passez une bonne nuit.
