Les tapis roulants peuvent être un excellent outil pour améliorer votre condition physique et vous aider à atteindre vos objectifs de course. Un tapis roulant peut être utilisé pour le cross-training, le fitness général et la préparation aux courses par mauvais temps (ou pendant une pandémie). De nombreux tapis roulants ont la capacité de suivre la distance, la vitesse et la durée de votre course. Ces mesures vous aideront à suivre vos progrès en cours d’exécution.
Entrons dans les détails de ces mesures afin que vous puissiez suivre votre tapis roulant de la manière la plus précise possible.
Quelle Est La Précision Des Distances Sur Tapis Roulant ?
Vous vous demandez peut-être à quel point la distance d’un tapis roulant est précise si vous l’utilisez pour faire de l’exercice. Les mesures de vitesse et de distance du tapis roulant sont assez faciles et précises. L’ordinateur du tapis roulant mesure le nombre de tours que la courroie effectue pendant que vous courez, ce qui est un moyen fiable de suivre la distance. Pour éviter toute confusion, ajustez la distance en kilomètres ou en miles selon vos préférences. L’écran vous montrera la distance.
Ce qui n’est pas précis avec un tracker de tapis roulant La mesure des calories brûlées est basée sur un exercice moyen et peut ne pas être pertinente pour vous. Ce ne sont pas des absolus, mais un guide. Vous pouvez également trouver des tapis roulants de haute technologie qui fournissent une lecture plus précise, car vous pouvez entrer des informations plus personnelles.
Lequel Est Le Plus Précis ?
Il existe de nombreuses options intéressantes pour le suivi de la distance de course. De nombreuses options fournissent des mesures à jour telles que la fréquence cardiaque, la vitesse, etc. Ces outils sont faciles à utiliser et constituent un atout précieux pour les coureurs, peu importe où ils courent. Garmin Forerunner et Apple Watch utilisent le suivi GPS pour fournir des mesures de distance extrêmement précises.
Il existe de nombreuses options fiables et de haute qualité pour synchroniser votre montre avec une application en cours d’exécution ou utiliser votre téléphone pour le faire. De nombreuses applications calculent votre distance en fonction de vos pas. L’application Nike Run est l’une des meilleures applications de course sur le marché. Vous devez également savoir que toutes ces options peuvent mesurer avec précision votre distance de course sur tout type de surface de course, y compris les tapis roulants, les pistes et les sentiers.
Pourquoi C’est Important?
La course à pied nécessite que vous puissiez suivre avec précision votre distance et d’autres mesures. Il peut être utilisé pour calculer votre vitesse et avoir une idée de votre niveau de forme physique. Cela vous donnera un moyen clair de suivre vos progrès et vous aidera à atteindre vos objectifs de course. La vitesse et la distance peuvent être utilisées pour améliorer vos performances de course. Les coureurs de fond et les coureurs plus sérieux ont besoin d’un moyen simple de suivre leurs distances d’entraînement et de course.
Vous avez une variété de dispositifs de suivi de qualité à la disposition des coureurs de tous niveaux. C’est un excellent moyen de mesurer votre distance de course si vous prévoyez de passer la plupart de votre temps sur un tapis roulant. Vous pouvez également envisager l’application Nike Running ou une Apple Watch si vous préférez courir dans différents paramètres. Ces options ont l’avantage supplémentaire de s’intégrer à vos plans de travail pour vous faciliter le suivi et la progression. Vous pouvez compter sur la précision de la distance, quelle que soit l’option que vous choisissez.
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