Le R5i de LifeSpan est notre premier choix pour les meilleures critiques de vélos couchés commerciaux. Ce vélo est tout aussi commercial que possible. Le vélo présente une conception ergonomique pour le confort, y compris un grand coussin de siège moulé en mousse et un dossier et des accoudoirs respirants.
Un autre bonus est les capteurs de fréquence cardiaque intégrés. Cela permet à un utilisateur de surveiller sa fréquence cardiaque avec précision pour une meilleure expérience de vélo.
L’ajustement est ce qui en fait le meilleur vélo couché commercial sur le marché. Quelle que soit votre taille, il est facile de trouver la position idéale.
Le R5i est livré avec 34 programmes d’exercices préinstallés, 4 programmes d’entraînement de fréquence cardiaque (à intervalles ou constants) et 2 programmes utilisateur. Ces programmes peuvent être utilisés pour la perte de poids, la musculation et la vie active.
Ce vélo peut être utilisé pour la musculation et la perte de poids. La console à grand écran avec des touches tactiles visibles permet de régler facilement les préférences.
Il affiche clairement toutes les informations, y compris le nom du programme, la date/l’heure et les calories brûlées. LifeSpan a trouvé un moyen pour le R5i de consommer moins d’énergie.
Ce vélo d’appartement auto-générant génère sa propre puissance. Il est pratique et vert, il peut donc être déplacé facilement sans avoir besoin de localiser une source d’alimentation ou de le câbler. «
– L’entreprise
Certaines autres fonctionnalités dont vous pouvez vous attendre à tirer parti du R5i sont un porte-bouteille idéalement placé, des pédales à équilibrage automatique et le Bluetooth intégré. Il n’a pas de ventilateur de refroidissement pour vous garder au frais pendant que vous roulez, et il manque de haut-parleurs et d’un port de sortie audio pour connecter vos appareils rapidement.
Avantages
Precor est une marque que vous verrez souvent dans les gymnases commerciaux. Precor RBK 835 est le bon choix si vous recherchez le meilleur équipement pour votre salle de gym à domicile et que vous n’avez pas à vous soucier de votre budget.
Ce vélo couché commercial haut de gamme est haut de gamme. Il comporte des composants de qualité et un cadre robuste. La meilleure chose à propos du RBK835 est son accessibilité.
Precor reconnaît que les personnes à mobilité réduite sont les plus susceptibles d’avoir besoin de vélos couchés. Ils ont créé une conception de passage, avec une hauteur de passage de 10 cm. Cela vous permet d’entrer et de sortir facilement. Cette conception est idéale pour les personnes âgées qui ne peuvent pas se déplacer aussi.
Les sièges Air Flex sont la deuxième meilleure chose à propos du RBK835. Ce vélo a un siège Air Flex, ce qui est différent des autres vélos qui ont un dos solide. La selle est faite d’un matériau Air Flex et garde le cycliste au frais et à l’aise. Vous pouvez régler la hauteur du siège à votre convenance afin de profiter de trajets plus longs sans vous sentir fatigué.
Le seul reproche à faire au RBK835, à part son prix élevé, est son poids lourd. Ce vélo pèse plus de 91 kg, il est donc préférable de faire appel à de l’aide si vous prévoyez de le déplacer ou de l’assembler.
Avantages
NordicTrack, comme Precor, est une marque bien connue d’équipements de gym commerciaux. Certains de leurs équipements, tels que le NTEX76016, offrent le meilleur rapport qualité-prix dans un gymnase à domicile. Bien que ce vélo couché ne soit peut-être pas le plus abordable, il offre beaucoup de valeur.
La console d’affichage est une grande raison. Cet écran rétroéclairé de 13 cm possède toutes les fonctionnalités de fitness habituelles mais donne également aux utilisateurs l’accès à un abonnement iFit gratuit pendant les 30 premiers jours.
La large plage de résistance, qui peut être ajustée de 1 à 25, est une autre caractéristique intéressante qui offre un bon rapport qualité-prix. Cela vous permet d’améliorer votre conduite et de développer votre force et votre endurance. Pour que vos coups de pédale restent silencieux et fluides, il utilise la résistance magnétique silencieuse SMR.
Le dossier du siège NordicTrack, comme celui du Precor, a des trous de circulation d’air qui vous aident à rester au frais pendant la conduite.
Le grand siège réglable peut supporter des cyclistes jusqu’à 159 kg et offre un soutien lombaire supérieur à la moyenne. Le porte-bouteille d’eau est idéalement situé, mais de plus, le port de musique auxiliaire dispose de deux haut-parleurs de 5 cm qui projettent un son de haute qualité pour vos entraînements iFit et vos sélections musicales personnelles.
Nous nous attendons à ce que NordicTrack ait une meilleure garantie sur les pièces, compte tenu de l’engagement de la marque envers la qualité. NordicTrack a une garantie de 2 ans sur les pièces. Cela contraste avec les garanties de 5 ans offertes par de nombreuses marques. Le cadre est livré avec la garantie à vie standard et l’électronique a une garantie d’un an.
Avantages
- Vélo compact
- Il existe des tonnes de programmes d’entraînement différents parmi lesquels choisir
- Volants de qualité de poids lourd
- Roues de transport montées à l’avant
- NordicTrack à un prix avantageux
Precor RBK 615 est très comparable au RBK-835 en termes de confort. Le vélo est extrêmement confortable et peut être ajusté à votre position préférée. Ce vélo présente la même conception de marchepied que le siège Air Flex, qui a un dossier à haute ventilation et des pédales à double face pour s’adapter à la plupart des tailles de pied.
Bien que le RBK 615 ne soit pas le vélo couché commercial le plus économique disponible, il offre tous les réglages de confort. Bien qu’il n’offre pas autant de programmes prédéfinis (Manuel et Intervalle, Contrôle basique du rythme cardiaque, Perte de poids et aléatoire, Hill Climb), ce sont les programmes les plus populaires pour les motards.
Le vélo couché dispose de capteurs tactiles intégrés pour surveiller la fréquence cardiaque et est compatible avec la surveillance sans fil de l’émetteur de ceinture pectorale Polar 5KHz. Le service client de Precor est exceptionnel.
Ce vélo est une option abordable qui peut être utilisée dans une variété de contextes, y compris les appartements, les gymnases d’entreprise, les casernes de pompiers et les complexes d’appartements. «
– Précor
Ils négligent un environnement essentiel : la salle de gym à domicile. Vous ne devez pas renoncer au confort car vous n’allez plus à la salle de sport et préférez vous entraîner à la maison.
Avantages
Vous n’avez pas besoin de vous concentrer sur vos jambes lorsque vous faites du vélo. Le HCI Fitness Physiotrainer peut vous donner un entraînement complet du corps qui inclut le haut du corps. Ce vélo d’appartement couché est le meilleur pour vos jambes et vos bras. C’est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à faire travailler leurs bras et à pédaler.
HCI est plus qu’un vélo. C’est un vélo elliptique qui synchronise le haut et le bas de votre corps dans une position confortable et allongée. Pour les personnes âgées qui ont perdu une partie de leur mobilité et ne peuvent plus bouger aussi bien qu’avant, ce double mouvement des bras et des jambes est idéal. C’est une excellente option pour ceux qui veulent perdre du poids ou pour la rééducation après avoir subi une blessure au haut ou au bas du corps.
Le kinésithérapeute est livré entièrement assemblé et prêt à l’emploi dès la sortie de la boîte. Bien qu’il soit léger et compact, il peut supporter jusqu’à 136 kg et accueillir des cyclistes de 4’20 à 6’10 pouces. Pour une conduite silencieuse et fluide, ce home trainer utilise une résistance magnétique.
L’écran LCD affiche tout ce dont vous avez besoin pour votre entraînement. Mais c’est tout. Cet écran LCD est très basique, mais il est idéal pour les cyclistes plus âgés qui n’ont pas besoin de toutes les informations de fitness et de paramètres sophistiqués.
Avantages
Peu de vélos couchés commerciaux ont une aussi bonne réputation que l’élite 3G Cardio. Le vélo est apprécié pour sa conception peu encombrante et ses performances de conduite en douceur.
Bien que 3G Cardio ne soit pas aussi connu que NordicTrack ou Precor, il reste un choix populaire pour les gymnases à domicile et les gymnases commerciaux qui ont besoin d’équipements commerciaux de haute qualité.
Le vélo 3G Cardio Elite peut être utilisé par n’importe qui. La conception basse du vélo 3G Cardio Elite est idéale pour toute personne mesurant entre 5’10 et 6’10cm. Le vélo 3G Cardio est de conception compacte.
Le vélo couché Elite RB s’adaptera à des endroits que d’autres vélos ne conviendront pas. Il est facile à transporter et possède une petite console supérieure bien visible. Le vélo peut supporter un poids maximum de 159 kg. Le vélo Elite RB est livré avec une garantie de 7 ans sur les pièces et vous donnera l’impression d’avoir ramené votre club de remise en forme à la maison. «
– Selon l’entreprise
Le vélo dispose de 16 niveaux de résistance, de 12 programmes d’entraînement, d’une console intuitive, de commandes par poignée et d’un moniteur de fréquence cardiaque. Il existe également 4 profils d’utilisateurs. Ce vélo Elite a un seul problème : il n’est pas compatible avec le Bluetooth ou les applications de fitness.
Bien qu’il ne s’agisse pas du vélo le plus technologiquement avancé sur le marché aujourd’hui, il reste un excellent choix pour ceux qui recherchent le confort, la performance et une bonne réputation parmi les autres propriétaires de gymnases à domicile/garage.
Avantages
Comparer Les Types De Vélos D’appartement
Les vélos couchés sont souvent critiqués pour être moins efficaces que d’autres types de vélos, tels que les vélos verticaux et rotatifs. Les vélos couchés sont plus confortables et ont les pédales vers le haut. Cependant, cela ne signifie pas que l’entraînement est moins efficace.
La plupart des gens comparent les vélos stationnaires pour la maison avec les vélos droits et couchés. Les deux types de vélos stationnaires améliorent la santé cardiovasculaire grâce à des exercices à faible impact. Cependant, il existe de nombreuses similitudes entre eux. Celui que vous choisirez dépendra de vos préférences et de vos besoins en matière de vélo.
Les vélos à rotation verticale fonctionnent mieux dans les sprints et la vitesse. Ils ont également une empreinte plus petite et ressemblent davantage à un vélo d’extérieur. Les vélos droits, cependant, ne sont pas aussi confortables ou sûrs pour les personnes handicapées et/ou souffrant d’inconfort physique. Les vélos couchés sont beaucoup plus confortables pour le corps et offrent le même potentiel pour perdre du poids et brûler des calories.
Comment Utiliser Efficacement Un Vélo Couché Commercial
Ce sont des choses que vous devez garder à l’esprit lorsque vous vous préparez pour votre entraînement à vélo. Les étirements sont indispensables avant de commencer à pédaler.
Lorsque votre jambe est au-dessus de la manivelle, votre genou doit être légèrement fléchi. Pour obtenir votre siège dans la bonne position, vous pouvez faire glisser votre chaise vers l’avant ou vers l’arrière. «
– dit
Échauffez-vous toujours avant de commencer à pédaler. Pour éviter les blessures, cela augmentera progressivement votre température centrale et vous permettra de détendre vos muscles et vos tissus conjonctifs. Vous pouvez ajuster la résistance en fonction de vos besoins tout au long de l’entraînement.
Recommandations Pour Les Exercices De Vélo Couché
Vous pouvez trouver des centaines d’exercices de vélo couché sur Internet pour divers besoins cardio comme la perte de poids, l’entraînement en force, le HIIT et le renforcement de l’endurance. Livestrong offre d’excellents conseils sur la façon de perdre du poids à l’aide d’un vélo.
« Les entraînements par intervalles sont connus pour être efficaces pour brûler les graisses, selon une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology. Huit femmes actives et sédentaires ont fait du vélo stationnaire pendant 40 minutes. Elles ont fait quatre minutes d’exercice intense, suivies de deux minutes de repos. Après l’entraînement, toutes les femmes ont remarqué une augmentation de la capacité de leur corps à brûler les graisses. »
– dit
Il s’agit d’une méthode de perte de poids. Si vous avez un objectif différent, il peut y avoir un meilleur entraînement. Pour un entraînement qui vous convient, recherchez sur Google, YouTube ou votre application de fitness préférée.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
Vous tirerez le meilleur parti de votre vélo d’appartement couché si vous pédalez suffisamment longtemps. Essayez de faire au moins 30 minutes par jour. «
Essayez de faire 60 à 90 minutes de cardio chaque jour, cinq jours par semaine, pour perdre du poids. Vous n’êtes pas obligé de faire tout ce cardio sur un vélo couché. Si vous préférez, vous pouvez marcher 30 minutes à l’extérieur et rouler 30 minutes sur le vélo stationnaire.
Absolument. Les vélos couchés ont la réputation de cibler différents groupes musculaires. Bien que la plupart des muscles ciblés soient situés dans la moitié inférieure, les vélos complets comme le HCI Fitness et le Physiotrainer font travailler les bras, les jambes et le haut du corps.
C’est un excellent moyen de cibler les muscles pour vos entraînements en vélo couché.
Les vélos couchés peuvent cibler presque tous les principaux muscles si vous ajoutez du poids à votre entraînement. Un vélo couché peut être utilisé pour cibler les muscles suivants : les quadriceps et ischio-jambiers, le grand fessier ainsi que le grand fessier, le grand fessier, le quadriceps, le grand fessier et le tibial antérieur. «
D’autres équipements cardio, tels que les tapis roulants, les vélos elliptiques et les rameurs, peuvent être plus efficaces que les vélos couchés. Bien que les équipements cardio tels que les tapis roulants, les vélos elliptiques, les rameurs, etc. puissent être plus efficaces pour brûler des calories que les vélos couchés en termes d’impact, ils sont tous bien inférieurs aux vélos couchés. Les vélos couchés n’ont pratiquement aucun impact sur les articulations, c’est donc un excellent moyen à faible impact pour brûler des calories, perdre du poids ou développer des muscles.
Étonnamment, oui. Selon l’endroit où vous passez votre commande, vous pourriez avoir droit à une expédition le jour suivant ou le jour même.
La marque et les caractéristiques du vélo couché fixe détermineront le coût. Cela peut aller d’environ à plus.
Conclusion
Jetons un coup d’œil à ces critiques de vélos couchés. Le LifeSpan R5i est notre équipement cardio le mieux noté. Il offre tout, des fonctions d’économie d’espace aux programmes d’entraînement de fréquence cardiaque, et plus encore.
Ce n’est pas le seul vélo commercial à considérer. Vous devriez également considérer le HCI Fitness Trainer, qui est idéal pour ceux qui cherchent à travailler tout leur corps. Le NordicTrack NTEX76016 offre un excellent rapport qualité-prix et le Precor RK 615 offre un confort optimal.
