MISE À JOUR La série Bowflex Ultimate n’est plus disponible. Pour leur modèle haut de gamme, cependant, vous pouvez consulter Bowflex Revolution.
Bowflex Ultimate 2 offre jusqu’à 186 kg de résistance Power Rod et plus de 95 options d’exercice.
Bowflex a officiellement abandonné l’Ultimate 2 en 2005. Cependant, les modèles d’occasion et remis à neuf peuvent toujours être achetés.
La technologie Bowflex Power Rod utilise le même système de résistance que leurs gymnases à domicile PR1000 ou PR3000. Bowflex Ultimate 2 offre une résistance de 141 kg et peut être augmentée à 186 kg.
Comment se compare-t-il à Bowflex Ultimate ? Et est-ce le meilleur gymnase à domicile?
Caractéristiques De Conception
Bowflex Ultimate 2 est plus grand que les gymnases à domicile PR1000 ou PR3000 mais offre plus d’options pour l’exercice. Cela est dû à la boucle de prédicateur amovible et au banc adaptable qui prend en charge les hack squats.
Vous ne devriez pas avoir de mal à créer un entraînement complet du corps avec une telle gamme d’exercices. Vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux, supérieurs et inférieurs avec les différentes positions de poulie.
Vous avez également la poulie à câble fixe à faible angle et les poulies réglables à grande portée. Vous pouvez faire glisser les poulies dans une nouvelle direction en relâchant la goupille de verrouillage.
L’Ultimate 2 dispose d’une tour latérale avec une barre de tirage inclinée et un pulldown lat. Cette fonctionnalité est une fonctionnalité standard de Bowflex Home Gym et peut être trouvée sur les machines Blaze et Xtreme 2SE.
L’Ultimate 2 est un peu plus spécial grâce à l’ajout d’épaulettes rembourrées pour les exercices de hack squat. Une grande plaque de pied avec un contrôle de préhension supplémentaire vous offre une base solide à partir de laquelle soulever des poids plus lourds.
Il est facile de passer d’un exercice à l’autre. Les poulies à câble et le banc d’entraînement fonctionnent avec un système de goupille. Il existe de nombreux postes parmi lesquels choisir. La résistance peut être ajustée en quelques secondes en ajoutant ou en soustrayant une autre Power Rod.
Caractéristiques Du Gymnase à Domicile Bowflex Ultimate 2
- Une grande zone d’entraînement avec un système de résistance léger permet un transport facile.
- Banc d’entraînement réglable et confortable
- Châssis en acier robuste
- Tapis de sol protecteur, porte-accessoires et accessoire abdominaux inclus
- Résistance Power Rod de 141 kg, évolutive jusqu’à 186 kg
- Plus de 95 options
- Inclus est un plan de corps Bowflex
- Dimensions:
- Capacité de poids de 136 kg
Programme D’exercices Bowflex Ultimate 2
Il existe plus de 95 options pour les variations d’entraînement.
Le développé couché est un excellent moyen d’augmenter la force et la masse musculaire du haut du corps. Pour un entraînement complet de la poitrine, vous pouvez ajouter les presses à pectoraux et à câbles inclinés à votre routine.
Bowflex Ultimate 2 offre d’excellents exercices pour les jambes. Les extensions de jambes peuvent être faites avec le banc vers le bas pour renforcer vos quadriceps ou des boucles allongées pour vos ischio-jambiers. Vous pouvez faire des hack squats et des soulèvements de mollets en repliant le banc.
Vous avez un certain nombre d’options pour votre dos : rangées assises, extensions du bas du dos et une variété de tirages lat.
Vous pouvez également faire des exercices de base pour tonifier et renforcer vos abdominaux. Deux des exercices les plus efficaces sont les craquements pondérés ou les craquements de câbles à genoux.
Vous pouvez entraîner vos triceps avec divers pushdowns de câble. Votre entraînement pour les biceps peut inclure des boucles de prédicateur et des tirages de câbles.
L’assemblage Est Facile
Les gymnases à domicile Bowflex peuvent être assemblés rapidement et facilement que les machines qui nécessitent une pile de poids. Les pièces sont plus légères que les cadres en acier lourds de la plupart des autres conceptions.
Ils sont également l’une des entreprises les plus fiables pour les manuels et les instructions de montage.
Le guide de l’utilisateur Bowflex Ultimate 2 est un guide de 83 pages sur la façon de tirer le meilleur parti de cette machine.
Vous trouverez des informations sur les options de fixation, les garanties et la façon dont vous pouvez définir vos objectifs de mise en forme. Cela s’ajoute à 38 pages qui détaillent les exercices effectués, leurs positions de début et de fin, et d’autres conseils pour réussir.
Chaque exercice est accompagné de photos claires qui montrent comment faire les différents mouvements.
Programme d’amincissement corporel Bowflex
Une copie gratuite du programme Bowflex Body Leanness du Dr Ellington Darden est incluse dans le manuel d’utilisation.
Ce programme de 6 semaines est scientifiquement conçu pour augmenter la perte de graisse avec le Bowflex Ultimate 2.
Ce programme fournit des conseils sur la façon d’utiliser les compas de graisse corporelle et de prendre des photos de progression, ainsi que des moyens de déterminer votre niveau de graisse corporelle. Le programme décrira ensuite les exercices, séries et répétitions.
Vous recevrez également un plan d’alimentation détaillé qui fournit un guide étape par étape pour chaque repas et collation tout au long de la période de six semaines.
C’est tellement facile à assembler !
Les instructions de montage du Bowflex Ultimate 2 sont séparées du manuel d’utilisation. Ce guide de 46 pages contient toutes les informations dont vous avez besoin sur les pièces, leur utilisation et les étapes à suivre.
Ceci est facilité par une liste de pièces claire et des instructions écrites et graphiques (photos, dessins)
Garantie
La garantie des nouveaux modèles Bowflex Ultimate 2 est la suivante. Les garanties du fabricant sont généralement limitées à 6 mois pour les modèles remis à neuf en usine.
- Machine 12 ans
- Power Rods pour la vie
Bowflex Ultime
Avantages:
- Une large gamme d’options de fixation est disponible
- Le DVD est utile pour comprendre les exercices
- Construction de haute qualité et durable
- L’utilisation de barres d’alimentation et de câbles est plus sûre que l’utilisation de poids libres
- Il est plus facile de se déplacer grâce au cadre pliant et à la poignée de transport
- Les nouveaux modèles sont accompagnés d’une excellente garantie
- Il est facile à assembler
- Résistance de la tige de puissance évolutive
Les inconvénients:
- La production originale a été arrêtée après des blessures, notamment des maux de dos et des bras meurtris. Nautilus a fourni gratuitement un kit de réparation pour résoudre le problème de séparation de la boîte à tiges.
- Les gymnases à domicile Bowflex ont une empreinte plus grande que les autres
